Area Fitness per Lui

Functional Training
martedì e giovedì 19.00-20.00

Senza lasciare nulla al caso la preparazione atletica generale mira a lavorare come rinforzo per le fasce deboli e quei muscoli che usiamo a volte di meno. E’ certamente un ottimo strumento di condizionamento fisico che permette a chi lo pratica di aumentare la propria forza e potenza, lavorando sula coordinazione ed equilibrio.
Consigliatissima!

 

Calisthenics & Street Workout
martedì 19.30-20.30
venerdì 21.00-22.30

E’ uno splendida disciplina che si sta diffondendo sempre di più, è un’allenamento a corpo libero ad alta intensità che richiede disciplina e costanza nel tempo, ma che porta chi lo pratica a raggiungere obbiettivi che all’inizio sembrano irrealizzabili.
Allena l’atleta sotto ogni punto di vista, consentendo a chiunque di migliorare le proprie qualità psico-fisiche.

 

BODY Training
martedì e giovedì 10.00-11.00
martedì e giovedì 18.00-19.00
Senza lasciare nulla al caso il “BODY Training” mira a lavorare per tonificare e dimagrire.
E’ certamente un ottimo strumento di condizionamento fisico che permette a chi lo pratica di aumentare la propria forza e potenza, lavorando sula coordinazione ed equilibrio.
Consigliatissimo!

 

 


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