FITNESS & BENESSERE

New Body Lab

Prenditi cura di te stessa in un corpo più tonico e con una mente più rilassata!

La tua nuova palestra
a Roma nord

Inizia oggi il tuo allenamento!

YOGA TAOISTA

la meditazione e i morbidi movimenti del corpo ti aiuteranno a migliorare il tuo stile di vita!

- lunedì e mercoledì 20.30/21.45

TAI CHI

Grazie all'Arte del Tai Chi scoprirai risultati positivi su corpo e mente: - migliora la postura - mente più lucida - benessere generale. E in più nuove amicizie 😉

- martedì e venerdì 20/21

BODY TRAINING

è la migliore attività per permettere al corpo di tonificarsi senza affaticarlo con esercizi stressanti: 2 risultati principali: 1) Tonificazione 2) Perdita di peso

- martedì e giovedì 18/19

Nuovo corso di Danza Moderna

Ogni lunedì e mercoledì 17/18.

Corso di Danza Moderna

Questa disciplina non è infatti una semplice esecuzione di passi, bensì un modo di manifestare le proprie doti espressive, e potenziare le capacità comunicative, innanzitutto del corpo e del viso.

La dinamicità, la coordinazione dei movimenti e l’interpretazione devono essere gestiti in tutto lo spazio che si ha a disposizione, sia che si tratti di una sala di danza che di un palcoscenico.

Nella lezione ci sarà, quindi, prima di tutto una fase di riscaldamento ed allenamento.

Si passerà poi allo studio dei passi tecnici in dinamicità, e infine all’esecuzione della coreografia.

"Ho seguito il corso di BODY Training mi sono sentita da subito in ottima forma, ho ripreso a mangiare bene e ora continuo a stare in forma 😉 grazie allo Staff"
Mara Giuliani
“Ho scelto il BODY Training perché mi sembrava l'attività atleticamente più formativa e non mi sbagliavo, dopo 3 mesi ho notato ottimi risultati, perdita di peso e tonificazione, grazie"
Elisabetta Granai

VUOI ALLENARTI LA MATTINA?

Preparazione atletica
lunedì e venerdì mattina 10.30/11.30 

Prepugilistica 
mercoledì 10.30/11.30

Tai Chi
mercoledì 09.30/10.30

il Tai Chi al posto del Pilates e la prepugilistica al posto della classica ora di total Body.

Scommetto che non hai mai fatto una lezione di Prepugilistica vero?

Uno degli sport più consigliato per bruciare i grassi!

 

Cosa aspetti?

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... in forma come stile di vita!

IL tuo RESPIRO

Lo Yoga è eseguire ogni azione come un’opera d’arte

i benefici

MIGLIORE POSTURA

aiutiamo i tuoi muscoli e le tue articolazioni a lavorare in sintonia

MENTE PIU' FELICE

l'allenamento fisico ti rende più felice

NUOVE AMICIZIE

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LA VIA DEL GUERRIERO asd – CF 96442000582 – propaganda attività fisica didattica sportiva dilettantistica

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